Hőhullám és hideghullám — hatások és óvintézkedések
Extrém meleg vagy hideg időjárás egészségügyi kockázatot jelenthet, különösen idősek, kisgyermekek és krónikus betegek számára. Magyarországon mind a nyári hőhullámok, mind a téli hideghullámok egyre gyakrabban és intenzívebben fordulnak elő.
Hőhullám
Hőhullámnak nevezzük, amikor a napi maximum hőmérséklet több napon keresztül meghaladja a szokásos értékeket — jellemzően 30°C felett, és az éjszakai minimum sem csökken 20°C alá.
- Egészségügyi hatások: hőguta, kiszáradás, szív- és érrendszeri megterhelés
- Környezeti hatások: aszály, tűzveszély, vízhiány
- Társadalmi hatások: energiafogyasztás növekedése, közlekedési fennakadások
Hideghullám
Hideghullámnak nevezzük, amikor a hőmérséklet tartósan a szokásosnál jóval alacsonyabb — télen akár -15°C, -20°C alá is süllyedhet.
- Egészségügyi hatások: kihűlés, fagyás, légúti megbetegedések
- Környezeti hatások: jégképződés, fagyási károk
- Társadalmi hatások: közlekedési fennakadások, fűtési költségek növekedése
Óvintézkedések
- Hőhullám idején: folyadékpótlás (legalább 2-3 liter/nap), árnyékban tartózkodás, kerülje a déli órákban a szabadtéri munkát, könnyű ruházat
- Hideghullám idején: réteges öltözködés, meleg italok, a lakás megfelelő fűtése, kerülje a hosszabb szabadtéri tartózkodást
- Közös tanács: figyelje az időjárás-jelentéseket és a riasztásokat, készüljön előre